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王琮建议，养护肝脏首先要重视睡眠，人体日常活动时，血液大量供应肌肉骨骼、大脑、消化道等，睡眠时血流才较多地回到肝脏，为肝脏代谢提供新鲜的营养。其次是疏通情绪，肝脏与情绪的联系非常紧密，如果长期情绪不好，会影响肝脏。第三是注重饮食，肝脏主代谢，需要大量蛋白质发挥运输的作用，饮食里要有高优质蛋白，例如，牛奶、豆制品、鸡蛋等。另外，也要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。第四是少用眼。中医讲肝与目连在一起，肝开窍于目，如果用眼过度，容易造成肝血耗损，出现肝血虚的情况。

吴於人也有着自己的想法，从事科普工作多年，她发现现在科学类的课程被更多地重视，但传授的主要还是以知识和技术为主，并没有十分有效地提升学生对科学研究的动力，难以发掘青少年科学潜能。长期以来，她和团队积极探索中国式的科学教育模式。她不仅是在网上做趣味科普的吴姥姥，还是智勇科创实践基地顾问，致力于青少年科普科创教育事业。

针对中企在德国的投资，费瑞翔博士认为：“首先，我认为他们必须这样做，尤其是电池生产商，因为这有利于实现绿色环保。同时，这对欧洲最终也是有好处的，因为欧洲本地没有足够的能力生产。”

诚然，良好睡眠，已然成为人们追求高品质生活的必需品。作为资深健康专家兼品牌睡眠医生，Dr. Chad Eldridge深知睡眠对于身心健康的重要性，他表示睡眠除维持人体正常生理活动外，还对身体代谢、记忆认知、肌肉修复和情绪调节等功能发挥着重要作用。为助力世人轻松拥抱高质量睡眠，海丝腾与Dr.Chad以日常生活细节为抓手，共同探寻出科学睡眠的八大良方：

需要指出的是，中俄两军合作公开透明，旨在共同捍卫国际公平正义、维护世界和地区安全稳定。与一些国家抱守冷战思维，大搞阵营对抗，处处霸权霸凌的做法完全不同。(制作 岳子岩 视频来源 国防部网）